PERHATIAN !!! APAKAH KAMU TAHU BAHAYA DUDUK TERLALU LAMA ? YUK CARI TAHU DISINI TENTANG SEMUA ITU ((SEMOGA BERMANFAAT))

Sebagai pekerjaan kita menjadi lebih dan lebih komputer bergantung, jutaan orang setiap tahun yang menjadi dipengaruhi oleh gaya hidup yang membutuhkan terlalu banyak jam duduk di kursi. Terlalu banyak waktu kursi mulai menunjukkan daftar panjang seluruh masalah kesehatan.
Saya secara pribadi bersalah yang satu ini, karena saya memiliki pekerjaan yang memerlukan jam duduk di depan komputer. Ini bukan hanya sifat stasioner duduk yang menyebabkan masalah, baik. Kira-kira 40% dari orang-orang yang mengeluh masalah kembali adalah akibat langsung dari menghabiskan terlalu banyak waktu duduk, dan bahkan duduk tidak benar. Dampak terlalu banyak duduk secara khusus diucapkan pada anak-anak di bawah usia 18, di mana kondisi tulang belakang seperti kyphosis dan scoliosis sering dikembangkan.
Tapi duduk tidak hanya mempengaruhi tulang belakang. Terlalu banyak waktu menetap dapat menyebabkan segala sesuatu dari tingkat yang lebih tinggi dari penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan diabetes, efek langsung seperti otot tegang dan sakit. Bonnie Berkowitz dan Patterson Clark membuat infografis yang mengagumkan dari semua masalah kesehatan seseorang dapat mengembangkan hanya dengan menghabiskan terlalu banyak waktu di kursi.

Sumber :  Makanan Sehat Rumah 
http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/02/perhatian-apakah-kamu-tahu-bahaya-duduk.html